現在、ホテル30連泊の旅行中ですが、今月初めて筋トレに行きました。
体調に変化なし
筋トレは、元々、50歳になった頃から始めていて、最初はセミパーソナルなところに通っていました。
毎回、トレーニングを終えたら次の予約を入れて帰ることもあって、規則正しいトレーニングが週最低でも2回行えていました。
そして、4月に転居したことに伴い、利用する施設が変更となりました。
（参考）トレーニングを再開！
このジムは全国（海外にもある）に展開しているので、今回の旅行先でも利用できると思って、トレーニング用の服なども持参していましたが、旅の途中でジムに行くのは、やはり少し億劫になり今日まで間隔が空いていたものです。
前回は旅行に出る直前の7/30でしたので約20日ぶりのトレーニングとなりました。
トレーニング前の準備運動から始まって、ウエイトを使ったトレーニング、そして最後のストレッチに至るまでの小一時間
久しぶりですが、全く問題なくこなすことが出来ました。
どうやら、私の循環器系の臓器は問題ないようです（笑）
トレーニングの後は京都のラーメンを食す
ホテルから行ける施設（どれも電車に乗る必要がある）の近くに、ツイッターでフォローしている方が推薦している店があったので、雨の中ですが歩いて行きました。
お店の名前は「麺屋 猪一」さんです。
店員さんにお聞きした人気メニュー「出汁そば」（白）を食しました。
とてもサッパリ
夏の筋トレの後に、ちょうど合っている感じでした。
なお、明日からは九州まで遠征を予定しています。
I hope you like it.
