以前も似た「雑感雑記」記事を書いたことがあるが、ネタ切れなので詳しく記したい。
＜起床＞
・7時にiPhoneのアラームで目覚める。大体、アラーム音が消えるかどうか位まで粘る。（1年を通じ基本同じ時刻に起床）
・アラームを止めたついでに、マネーフォワードの時価を更新。前日の海外市場の動きを踏まえた最新の資産の評価額を確認。現在、ヒストリカル・ハイでございます。
・ツイッターで1万5千名のフォロワーの皆さんに「おはようございます。」とツイート。たまに「おはぎゃー」となることもある。
・トイレに行った後、すぐ軽くうがいをしたあと歯を磨く。食事前であることがポイント。起床時の口の中は雑菌でいっぱいなので、これを綺麗にしてやることが目的
（参考）お金より大事。読んでおきたい「健康本２冊」
＜食材の受け取り＞
・我が家の家で食べるものは「大地を守る会」もしくは生協からの配達で賄っている。
・月曜日は朝8時よりも前に大地から配達があり、妻がいないことが多いので私が受け取り係となる。
＜朝食＞
・水をコップ1杯。お湯を沸かす。
・朝食は決まってトーストとヨーグルト。バターと蜂蜜を塗る。
＜息子を起こす＞
・私立高校に通う息子が、起きてこない場合は起こす。
＜ニュースチェック＞
・主に日経電子版で速報や朝刊などのニュースから気になるものをフォロワーにRTの形でシェア。これが、かなりの本数となる。
・また、前日の米国株式市場全体の騰落率と自分のポートフォリオをチェックし、動きがあった銘柄を伝達。配当金入金があったときはこれもシェア。配当があると気分が良い。
＜音楽をかける＞
・自宅にはオーディオセットが２つあり、パソコンが置いてある部屋にあるものでCDなどを聴く。
・コーヒーを飲む。今日は先日妻からもらった「義理チョコ」（笑）の残りと一緒にいただく。
＜食洗機をかける＞
・前日の食器などを軽く手洗い、朝に使った食器とあわせて食洗機を使って洗う。4人家族なのに、とにかくコップの使用量が多い。
＜日本株式市場を眺める＞
・9時になると市場がオープン。今はあまり取引をしないので、主な動きを軽くフォローしている程度。この状況も適宜フォロワーの皆さんには伝達
＜午前中に筋トレ＞
・週に2〜3回セミパーソナルのジムに通っている。ジムまで徒歩で約20分なので、それも運動になる
＜お昼は外食か購入＞
・家族がその日いれば、家族の分もお昼の世話をする。ただし、料理することは現状は一切なし。（将来の課題でもあり楽しみでもある）
・ここで、再びマネーフォワードを更新。午前の株式市場での「勝ち負け」を確認
＜午後はいろいろ＞
・特に決まった「やらねばならない」ことは一切ないので、本を読むもよし、音楽を聴くもよし、映画を観るもよし。もちろんブログを書いてもいい。最近はアメリカの政治情勢を重点的にウォッチ。
・午後の株式市場も基本軽く眺めている程度。ただし、市場が大崩れしている時は「チャンスは転がっていないか」という目で少し真剣になる。日本株の取引は基本的にマーケットの状況だけでなく、投資に回せるお金がそもそもあるかどうかや、当面の資金繰りの制約を受けることが多い。
・なお、本を出版したばかりなので本の売れ行きや読者の感想がネットに出ていないかチェック
＜家の掃除＞
・家の掃除は適当。毎日必ずやるわけではないが、ほぼ専用の掃除機も購入してある。
・なお、不定期に家事代行サービスも活用している。
＜夕食＞
・基本、妻が作る食事を家族4人で食卓を囲む。私は外食も好きだが、息子たちは家のご飯が好きで外食を喜ばない。
＜夜＞
・食事を終えて、寝るまでは、やはり何をしても良いので気分に合わせて過ごす。
・今だと夜11：30に米国株式市場が始まるので、やはり軽くチェックする。著変なければ、特に何もすることはないが、配当でドルが貯まっていれば適宜再投資
＜就寝＞
・概ね24時に寝る。7時起床なので、睡眠時間は7時間確保されている。
こんな感じですかね
今はコロナ禍で、外に飛び回ることもできないので、自宅を中心とした生活を強いられています。
I hope you like it.